Vivir en el siglo XXI trae muchas ventajas y hay muchos inventos tecnológicos que hacen que nuestras vidas sean más fáciles (al menos aparentemente) que otras épocas). Pero esta sociedad también tiene un lado «oscuro», el ritmo es frenético, hay mucha presión, estrés, tenemos múltiples ocupaciones, obligaciones y tareas a las que atender cada día.
Ésto puede pasarnos factura si no nos cuidamos y si no sabemos organizarnos y priorizar.
Si caemos en la rutina de querer hacer 25 cosas cada hora, de no querer defraudar a los jefes, al marido, a la familia… cuando caes en vivir una vida que «dominan» las circunstancias y/o los demás, tu vida puede acabar enfermándote.
Si, son esos síntomas al principio que van y vinene, después se vuelven cada vez más repetitivos y … al final, incluso, llegan a cronificarse. Estamos hablando de jaquecas, migrañas, cistitis, contracturas de cervicales, insomnio, ardor de estómago…
Otras, saben que ese estrés en el que viven «no es normal» pero desconocen cómo salir de esa «rueda de Hamster», de la que no pueden ni parar ni salir.